Neurolinguïstisch programmeren (NLP) is een methode waarmee je jouw gedrag en reacties op prikkels herkent en verbetert. Het is gebaseerd op gedragskenmerken die succesvolle en efficiënte mensen met elkaar gemeen hebben. Je kunt deze jezelf aanleren om zo bijvoorbeeld succesvoller te worden in je werk of in relaties, om je communicatieve vaardigheden te verbeteren, om drempels die je tegen houden te verlagen en om controle te krijgen over hoe je ergens op reageert. Neurolinguïstisch programmeren wordt dan ook niet voor niets veel toegepast in het zakenleven, maar ook tijdens therapiesessies.
Hoe is neurolinguïstisch programmeren ontstaan?
In de jaren ’70 ontdekten onderzoekers John Grinder en Richard Bandler dat succesvolle mensen gedragskenmerken hebben die overeenkomstig waren. Ze bestudeerden een aantal succesvolle therapeuten en een aantal minder succesvolle therapeuten en concludeerden dat het gedrag van de succesvolle groep niet alleen overeenkomsten toonde en in kaart te brengen was, het waren ook kenmerken die konden worden aangeleerd. Op dat moment was neurolinguïstisch programmeren geboren en begonnen vooral zakenmensen het toe te passen op zichzelf. Al snel werd het een methode waarmee allerlei obstakels in het leven konden worden aangepakt.
NLP vandaag de dag
Het succes van neurolinguïstisch programmeren werd al snel bekend, want het was vooral een methode waarmee snel belangrijke resultaten konden worden behaald. Vandaag de dag is het een wereldwijde erkende methode waarmee zakenmensen en therapeuten dagelijks werken en successen boeken. Ondertussen is het gedrag van succesvolle en efficiënte mensen al meer dan 40 jaar in kaart gebracht en overgedragen. Het kan worden gebruikt in alle aspecten van het leven, zowel privé als zakelijk.
Jezelf programmeren
De naam geeft al een beetje weg wat neurolinguïstisch programmeren precies is. Je programmeert jezelf door te kijken naar hoe je ervaringen waarneemt en hierop reageert. Dit doe je door je bewust te worden van je zintuigen (tast, smaak, reuk, zicht, gehoor) en de bijbehorende manifestaties daarvan (gevoelens, smaken, geuren, beelden, geluiden en taal). Iedereen ziet en voelt dezelfde buitenwereld met de zintuigen, maar niet iedereen reageert daar hetzelfde op. Je programmeert vervolgens de patronen die je in je zenuwstelsel tegen komt door deze te herkennen en te veranderen. Daardoor leer je jezelf om anders op prikkels te reageren. Je pakt het probleem aan bij de basis en leert jezelf hoe je beter of succesvoller reageert op de buitenwereld.
Een NLP cursus volgen
Neurolinguïstisch programmeren is ondertussen een wereldwijd begrip en als jij hier ook van wilt profiteren, dan kun je een cursus volgen. Er zijn introductiecursussen, diepgaande cursussen, cursussen voor gevorderden en cursussen om een NLP coach te worden. Je kunt deze zowel in een online setting doen als in een klaslokaal. Er is voor veel mensen wel een aspect in hun leven te bedenken waar neurolinguïstisch programmeren een uitkomst kan bieden en deze drempels voor goed kan verwijderen. Zo neem je weer controle over je leven, over je reacties en word je een nog betere versie van wie je al was.
